Beberapa Buah yang Di Dalam Al Quran, Kurma Salah Satunya

Buah merupakan salah satu bahan makanan yang cukup disukai karena selain rasanya yang lezat, juga mengandung banyak vitamin dan mineral alami yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa macam buah yang disebut di dalam Al Quran? Salah satunya adalah buah kurma yang sering dijadikan oleh-oleh khas saat menunaikan haji dan umrah.

Buah yang disebutdalam Al Quran tentu memiliki banyak keistimewaan, ada yang menyebut bahwa buah-buahan tersebut termasuk ke dalam jenis buah yang ada di dalam surga. Karena, dalam Al Quran digambarkan buah-buahan tersebut kelak dapat dikonsumsi oleh ahli surga. Selain rasa yang lezat, buah tersebut memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.

Nah, penasaran bukan apa saja sih nama buah yang Allah sebutkan dalam Al Quran? Berikut ini 6 buah yang disebutkan dalam Al Quran serta manfaatnya untuk kesehatan. Selamat membaca!

Kurma

Buah yang pertama adalah kurma. Ya, pasti Anda sudah tidak asing dengan buah yang satu ini. Walaupun kurma lebih sering kita temui di bulan Ramadhan dan Hari Raya Idul Fitri, kurma dapat dijadikan camilan yang lezat setiap hari. Terutama untuk hidangan berbuka puasa sunnah.

Photo by Jocelyn Morales on Unsplash

Buah Kurma disebutkan sebanyak 20 kali di 16 surat yang berbeda dalam Al Quran, salah satunya dalam surat Maryam ayat 25-26 yang artinya,

“Dan goyangkanlah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, niscaya pohon tersebut akan menggugurkan kurma yang masak kepadamu. Maka dari itu, makan, minum dan senangkanlah hatimu. Jika kamu melihat seorang manusia, maka ucapkan lah, ‘Sesungguhnya aku telah berjanji berpuasa untuk Tuhan yang Maha Pemurah. Maka aku tak akan berbicara dengan seorang manusia pun pada hari itu.”

Ini menandakan bahwa kurma mempunyai banyak sekali khasiat untuk kesehatan, terutama bagi ibu hamil. Manfaat tersebut antara lain untuk memperlancar proses kelahiran, mencegah pendarahan di rahim, memperlancar ASI, mengobati kemandulan, energi tambahan untuk anak-anak agar tidak lemah dan lesu, serta vaksinasi untuk bayi.

Kurma cocok juga digunakan untuk bahan makanan pokok. Kurma paling di difavoritkan sebagai makanan untuk berbuka puasa sebab memiliki kandungan gula yang bisa diserap sekitar 40-60 menit (dibandingkan dengan nasi yang perlu 5 jam penyerapan), sehingga dapat menjadi asupan yang menambah energi dengan cepat.

Buah kurma tumbuh di daerah sub tropis seperti Arab Saudi, Mesir, Tunisia dan sekitarnya. Kurma memiliki bermacam- macam jenis yang bisa dipilih sesuai selera, antara lain seperti kurma Ajwa, Medjool, Sukkari, Khalas, Tunisia dan lain sebagainya.

Tin

Buah Tin (Fig) atau biasa juga disebut buah ara juga termasuk buah yang disebutkan dalam Al Quran. Bahkan, jadi salah satu nama surat yaitu Surat At-Tiin yang terletak di juz 30. Nama buah Tin dapat ditemukan pada ayat pertama yang berbunyi:

“Demi buah Tin dan Zaitun.” (QS. At-Tiin: 1)

Photo by Deon Black on Unsplash

Pastinya, buah Tin menjadi sangat spesial sebab Allah bersumpah dalam ayat tersebut. Buah Tin juga diyakini menjadi salah satu buah-buahan yang berada di surga. Oleh karena itu, Anda bisa mencoba buah ini karena buah tin termasuk buah yang lezat untuk dikonsumsi.

Buah Tin punya banyak kegunaan)) yang jarang diketahui orang, antara lain dapat menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh, mengobati disfungsi seksual, menurunkan berat badan, melembabkan kulit, mengendalikan tekanan darah dan denyut jantung, mengatasi diabetes, dan memperkuat tulang.

Zaitun

Buah selanjutnya yaitu zaitun. Mungkin Anda kerap mendengar produk olahan dari buah zaitun, di antaranya minyak zaitun (olive oil). Nah, zaitun ini juga termasuk buah yang disebut dalam Al Quran, sehingga banyak direkomendasikan untuk berbagai macam kebutuhan dengan banyaknya khasiat yang terkandung di dalamnya.

Dalam Al Quran sendiri zaitun juga disebut sebanyak 7 kali, yakni 2 kali disebutkan secara mandiri dan lima kali disebut bersama-sama dengan buah lain. Surat yang menyebut buah zaitun antara lain adalah surat At Tin, Al Mu’minun, An Nahl, An Nuur, Al An’am dan surat Abasa.

Buah zaitun juga disebut sebagai buah yang diberkahi, seperti pada surat An Nur ayat 35:

“..yang dinyalakan dengan minyak dari pohon yang diberkahi, yakni pohon zaitun yang tumbuh tidak di sebelah timur dan tak pula di sebelah barat. Yang minyaknya hampir menerangi walaupun tak disentuh dengan api. Cahaya di atas cahaya yang berlapis-lapis..”

Zaitun banyak dimanfaatkan untuk memasak, juga berkhasiat untuk merawat kecantikan, menutrisi kulit dan rambut, serta bermacam manfaat lainnya. Karena zaitun punya banyak kandungan vitamin, mineral, antioksidan yang baik untuk tubuh. Anda bisa dengan mudah menemukan zaitun yang dikemas dalam bentuk minyak zaitun. Pastikan Anda memilih minyak zaitun dengan kualitas terbaik ya!

Pisang

Pisang merupakan buah yang umum didapatkan di Indonesia, bahkan sudah menjadi makanan sehari-hari saking mudahnya ditanam dan didapatkan. Bagi Anda penggemar buah pisang, ternyata pisang juga termasuk buah yang disebut dalam Al Quran lho!

Photo by Anastasia Eremina on Unsplash

Bisa dicek dalam surat Al Waqiah ayat 29, yang artinya|terjemahannya), “... dan pohon pisang yang bersusun-susun buahnya..”

Pisang banyak disukai karena rasanya yang lezat, juga punya banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. seperti sebagai sumber protein, kalsium, fosfor dan seterusnya.

Delima

Delima disebutkan di Al-Quran surat Al An’am ayat 99 yang artinya, “... kami keluarkan dari tanaman yang menghijau butir yang banyak, dari mayang kurma mengurai tangkai-tangkai yang menjuntai, dan kebun-kebun anggur serta (kami keluarkan pula) zaitun dan delima yang serupa dan juga tidak serupa….”

Sama dengan buah surga lainnya, delima memiliki banyak manfaat untuk kesehatan antara lain sebagai antioksidan, mengobati penyakit jantung, mengurangi kolesterol jahat, anti kanker, mengurangi resiko penyakit radang sendi, menurunkan tekanan darah dalam tubuh, mencegah penyakit Alzheimer dan baik untuk kesehatan kulit Anda.

Buah Anggur

Buah yang terakhir yaitu anggur. Buah yang punya banyak warna mulai dari hijau, merah, ungu, sampai kehitaman ini juga tersebut di dalam Al Quran. Buah anggur memiliki khasiat bahkan dalam beberapa fase, mulai dari anggur muda yang masih mengkal, anggur matang sampai yang dikeringkan (kismis).

Photo by Maja Petric on Unsplash

Anggur mengandung manfaat antara lain flavonoid yang baik untuk kesehatan jantung dan kandungan lain yang melancarkan pencernaan, mencegah kanker, menghambat penuaan dini  dan seterusnya. Sebaiknya makan anggur dalam bentuk buah, bukan yang difermentasi karena haram hukumnya meminum khamr atau minuman keras yang dapat memabukkan.

Itulah enam buah yang disebutkan dalam Al Quran dan khasiatnya untuk kesehatan. Jadi, mana buah kesukaan Anda? Semoga bermanfaat!